سلامت و بهداشت

چطور در موقعیت‌های پرتنش،‌ آرام باشیم

ذهن آگاهی یا همان حضور در لحظه و تمرکز ذهن (Mindfulness) تنها یک عمل ذهنی نیست، بلکه جنبه فیزیکی هم…

کتاب آشامیدنی، در نگاه اول شبیه هر کتاب معمولی دیگری به نظر می‌رسد اما بگذارید اینطور بگوییم که خریدن نسخه…

موسسه «راه آسان» الن کار Allen Carr’s Easy Way برای ترک سیگار، یک موسسه غیرانتفاعی اجتماعی است که توسط آقای…

در ۱۹ نوامبر سال ۲۰۰۱، این روز به نام روز جهانی توالت نام‌گذاری شد. این ابتکار توسط یک کارآفرین اجتماعی…

حدود 10 سال پیش زمانی که جین-دنیل مولر و دوست او، جین-میشل ریچارد هر دو در 23 سالگی مشغول تحصیل…

مشکل فقر آهن، مسئله جدیدی نیست. شاید به دلیل عمومیت و قدمت این مشکل است که در اکثر روش‌های طب‌…

بیشتر اوقات وقتی صحبت از موتور و موتورسواری می‌شود، اولین چیزی که به ذهن می‌رسد، سرعت است. شکل طراحی موتور…

ایدز را شاید بتوان مهلک‌ترین بیماری قرن بیستم دانست. بیماری ناشناخته‌ای که هنگامی که در اوایل دهه هشتاد میلادی برای…

در سال ۱۹۸۴ آقای جردن کاسالو، دانشجوی چشم پزشکی در بوستون، تصمیم گرفت صدها بیمار را در مناطق روستایی مکزیک…

در حالی که دندانپزشکان برزیلی برای گرفتن مدرک از موسسه «دندانپزشکان نیکوکار»، در جهت پیشنهاد پرداخت کمتر برای بیماران جوان…